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Halbfettbutter
Basis: 100g
Halbfett Butter
Spezifikation & Kennzahlen
IŻŻ • EFSA
9 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
391 kcal (1610 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
4,8 g |
|
Fette / 100g
|
39,8 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
3,5 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Glykämischer Index (GI)
|
IG 0 |
|
Glykämische Last (GL)
|
GL 2,1 |
Cena / 100g (Lidl)
|
0.80 € |
|
Woda / 100g
|
51,9 g |
Preise berechnet für
Lidl
0.80 €
/ 100g
Handelskette wählen
Halbfettbutter (100 g)
Von Experten geprüft
Kcal
391 kcal
Protein
10%
4.8 g
Fett
83%
39.8 g
Kohlenhydrate
7%
3.5 g
fiber: 0 g
IG: 0
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Halbfettbutter
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,76 EUR
/ 100 g
Für Portionen berechnen:
(100 g)
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100 g
)
0,76 EUR
100 kcal
0,19 EUR
20 g eiweiß
3,17 EUR
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
Auchan
Am günstigsten
|
0,76 EUR | 0,76 EUR | 1,90 EUR | 3,80 EUR | 7,60 EUR | |
Netto
+1%
|
0,77 EUR | 0,77 EUR | 1,93 EUR | 3,85 EUR | 7,70 EUR | |
Aldi
+4%
|
0,79 EUR | 0,79 EUR | 1,98 EUR | 3,95 EUR | 7,90 EUR | |
Kaufland
+4%
|
0,79 EUR | 0,79 EUR | 1,98 EUR | 3,95 EUR | 7,90 EUR | |
Trader Joe's
+5%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
Target
+5%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
Edeka
+5%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
Rewe
+5%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
Walmart
+7%
|
0,81 EUR | 0,81 EUR | 2,03 EUR | 4,05 EUR | 8,10 EUR | |
Carrefour
+8%
|
0,82 EUR | 0,82 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | 8,20 EUR |
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Enthält Allergene
2
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
391
kcal
Eiweiß
4.8g (5% kcal)
Fette
39.8g (92% kcal)
Kohlenhydrate
3.5g (3% kcal)
Eiweiß
4.8g
Fette
39.8g
Kohlenhydrate
3.5g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Halbfettbutter
391 kcal
B: 4.8g
T: 39.8g
W: 3.5g
Glykämische Last
Ausgewogen
Ausgewogen
Trainingsfenster
120 min
Vor dem Training
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 78 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
1
g
Nährstoff
Alpha-Linolensäure
0.5
g
Nährstoff
Arachidonsäure
0.01
g
Nährstoff
Asche
0.8
g
Nährstoff
Beta-sitosterin
20
mg
Nährstoff
Bor
0.01
mg
Nährstoff
Buttersäure
2.5
g
Nährstoff
15% RDA
Calcium
120
mg
Nährstoff
Capric Acid
2
g
Nährstoff
Caprylic Acid
1
g
Nährstoff
Carotin Beta
240
mg
Nährstoff
Chlor
120
mg
Nährstoff
Chlorid
120
mg
Nährstoff
Cholesterin
140
mg
Nährstoff
Chromium
0.2
µg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
12
g
Nährstoff
2% RDA
Eisen
0.3
mg
Nährstoff
10% RDA
Eiweiß
4.8
g
Nährstoff
Energie
1464
kJ
Nährstoff
57% RDA
Fett
39.8
g
Nährstoff
Fett, gesamt
39.8
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1.2
g
Nährstoff
Fitosterol
25
mg
Nährstoff
Fluorid
1
mg
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
24.1
g
Nährstoff
2% RDA
Jod
3.5
µg
Nährstoff
13% RDA
Kalium
250
mg
Nährstoff
Kalorien
350
kcal
Nährstoff
Kieselsäure
0.1
mg
Nährstoff
1% RDA
Kohlenhydrat
3.5
g
Nährstoff
Kohlenhydrate, gesamt
3.5
g
Nährstoff
Kupfer
0.02
mg
Nährstoff
Laktose
3.5
g
Nährstoff
Lauric Acid
2.2
g
Nährstoff
Linolsäure
1.3
g
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
15
mg
Nährstoff
4% RDA
Magnesium
14
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.5
g
Nährstoff
Molybdän
1
µg
Nährstoff
Myristic Acid
8
g
Nährstoff
10% RDA
Natrium
200
mg
Nährstoff
Natron
120
g
Nährstoff
Oleinsäure
11.5
g
Nährstoff
Omega 3
0.5
g
Nährstoff
Omega 6
1
g
Nährstoff
Palmitic Acid
10.5
g
Nährstoff
Pflanzliche Eiweiße
1
g
Nährstoff
13% RDA
Phosphor
90
mg
Nährstoff
Retinol
320
µg
Nährstoff
Salz
0.3
g
Nährstoff
Schwefel
20
mg
Nährstoff
2% RDA
Selenium
1
µg
Nährstoff
Stearic Acid
10
g
Nährstoff
Taurin
0.2
mg
Nährstoff
Theobromin
1
mg
Nährstoff
Tierische Eiweiße
4.8
g
Nährstoff
43% RDA
Vitamin A
340
µg
Nährstoff
Vitamin ARE
360
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.5
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.97
mg
Nährstoff
Vitamin B4 (Cholin)
15
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.35
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B7 (Biotin)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B8 (Inositol)
0.5
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
10
µg
Nährstoff
9% RDA
Vitamin D
1.4
µg
Nährstoff
Vitamin D3
1.4
µg
Nährstoff
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
Nährstoff
213% RDA
Vitamin K
160
µg
Nährstoff
Wasser
51.9
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
4% RDA
Zink
0.4
mg
Nährstoff
7% RDA
Zucker
3.5
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
1
g
Nährstoff
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.5 g | - |
| Arachidonsäure | - | 0.01 g | - |
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 20 mg | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Buttersäure | - | 2.5 g | - |
| Calcium | - | 120 mg | 15% |
| Capric Acid | - | 2 g | - |
| Caprylic Acid | - | 1 g | - |
| Carotin Beta | - | 240 mg | - |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Chlorid | - | 120 mg | - |
| Cholesterin | - | 140 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 12 g | - |
| Eisen | - | 0.3 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 4.8 g | 10% |
| Energie | - | 1464 kJ | - |
| Fett | - | 39.8 g | 57% |
| Fett, gesamt | - | 39.8 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1.2 g | - |
| Fitosterol | - | 25 mg | - |
| Fluorid | - | 1 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 24.1 g | - |
| Jod | - | 3.5 µg | 2% |
| Kalium | - | 250 mg | 13% |
| Kalorien | - | 350 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 0.1 mg | - |
| Kohlenhydrat | - | 3.5 g | 1% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 3.5 g | - |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Laktose | - | 3.5 g | - |
| Lauric Acid | - | 2.2 g | - |
| Linolsäure | - | 1.3 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Molybdän | - | 1 µg | - |
| Myristic Acid | - | 8 g | - |
| Natrium | - | 200 mg | 10% |
| Natron | - | 120 g | - |
| Oleinsäure | - | 11.5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Palmitic Acid | - | 10.5 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phosphor | - | 90 mg | 13% |
| Retinol | - | 320 µg | - |
| Salz | - | 0.3 g | - |
| Schwefel | - | 20 mg | - |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Stearic Acid | - | 10 g | - |
| Taurin | - | 0.2 mg | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 4.8 g | - |
| Vitamin A | - | 340 µg | 43% |
| Vitamin ARE | - | 360 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.97 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 10 µg | - |
| Vitamin D | - | 1.4 µg | 9% |
| Vitamin D3 | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Wasser | - | 51.9 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.4 mg | 4% |
| Zucker | - | 3.5 g | 7% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Blutzuckerkurve
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Blutzuckerkurve
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.
Glykämische Last (GL): Niedrig (0.9)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 0.9) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
0.9
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
36
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.5
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (4.8 g), Fett (39.8 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
2.5 g
Einfachzucker: 3.5 g
Bremsende Ballaststoffe: 1 g
