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Bier, Lager
Basis: 100g
Bier
Spezifikation & Kennzahlen
IŻŻ • EFSA
9 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
42 kcal (176 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
0,5 g |
|
Fette / 100g
|
1,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
3,1 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Glykämischer Index (GI)
|
IG 66 |
|
Glykämische Last (GL)
|
GL 1,9 |
Cena / 100g (Lidl)
|
0.15 € |
|
Woda / 100g
|
91,9 g |
Preise berechnet für
Lidl
0.15 €
/ 100g
Handelskette wählen
Bier, Lager (100 g)
Von Experten geprüft
Kcal
42 kcal
Protein
11%
0.5 g
Fett
22%
1 g
Kohlenhydrate
67%
3.1 g
fiber: 0 g
IG: 66
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Bier, Lager
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,14 EUR
/ 100 g
Für Portionen berechnen:
(100 g)
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100 g
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100 kcal
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
Auchan
Am günstigsten
|
0,14 EUR | 0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
Netto
|
0,14 EUR | 0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
Trader Joe's
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
Target
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
Walmart
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
Edeka
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
Rewe
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
Aldi
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
Carrefour
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
Kaufland
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
23
kcal
Eiweiß
0.5g (9% kcal)
Fette
1g (39% kcal)
Kohlenhydrate
3.1g (52% kcal)
Eiweiß
0.5g
Fette
1g
Kohlenhydrate
3.1g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Bier, Lager
23 kcal
B: 0.5g
T: 1g
W: 3.1g
Glykämische Last
IG 66
ŁG 2
Niedrig
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 33 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
4
g
Nährstoff
Asche
0.2
g
Nährstoff
Calcium
3.5
mg
Nährstoff
Chlor
17
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
Eisen
0.02
mg
Nährstoff
1% RDA
Eiweiß
0.5
g
Nährstoff
1% RDA
Fett
1
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
1% RDA
Jod
1.5
µg
Nährstoff
2% RDA
Kalium
30
mg
Nährstoff
1% RDA
Kohlenhydrat
3.1
g
Nährstoff
3% RDA
Magnesium
9.6
mg
Nährstoff
Mangan
0.01
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
Natrium
4
mg
Nährstoff
Natron
1.9
g
Nährstoff
3% RDA
Phosphor
19
mg
Nährstoff
Salz
0.01
g
Nährstoff
Selenium
0.1
µg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.02
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.77
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
6.3
µg
Nährstoff
8% RDA
Vitamin E
1
mg
Nährstoff
73% RDA
Vitamin K
55
µg
Nährstoff
Wasser
91.9
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
Zink
0.01
mg
Nährstoff
4% RDA
Zucker
2.2
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 4 g | - |
| Asche | - | 0.2 g | - |
| Calcium | - | 3.5 mg | - |
| Chlor | - | 17 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Eisen | - | 0.02 mg | - |
| Eiweiß | - | 0.5 g | 1% |
| Fett | - | 1 g | 1% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Jod | - | 1.5 µg | 1% |
| Kalium | - | 30 mg | 2% |
| Kohlenhydrat | - | 3.1 g | 1% |
| Magnesium | - | 9.6 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Natrium | - | 4 mg | - |
| Natron | - | 1.9 g | - |
| Phosphor | - | 19 mg | 3% |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.02 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.77 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 6.3 µg | - |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 55 µg | 73% |
| Wasser | - | 91.9 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.01 mg | - |
| Zucker | - | 2.2 g | 4% |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Blutzuckerkurve
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Blutzuckerkurve
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.
Glykämische Last (GL): Niedrig (1.4)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 1.4) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 97 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
1.4
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
66
Glukose-Peak
97
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
0.97
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (0.5 g), Fett (1 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
2.1 g
Einfachzucker: 2.2 g
Bremsende Ballaststoffe: 1 g
