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Apfelsirup

NUTRI-SCORE

A B C D E

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

30/100

Basis: 100g Apfel Sirup

Spezifikation & Kennzahlen

IŻŻ • EFSA 9 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	270 kcal (1130 kJ)	Eiweiß / 100g	0,2 g
Fette / 100g	0,1 g	Kohlenhydrate / 100g	67,0 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Glykämischer Index (GI)	IG 36
Glykämische Last (GL)	GL 40,2	Cena / 100g (Lidl)	0.13 €
Woda / 100g	30,0 g

Preise berechnet für Lidl

0.13 € / 100g

Apfelsirup (100 g)

Von Experten geprüft

Kcal

270 kcal

Protein 0%

0.2 g

Fett 0%

0.1 g

Kohlenhydrate 100%

67 g

fiber: 0 g IG: 36

PRO Preisvergleich & Filialkarte Preise in Geschäften

Preisvergleich der Supermarktketten — Apfelsirup

Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.

Am günstigsten Aldi

0,12 EUR / 100 g

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Supermarktkette wählen

Produktkosten nach gewähltem Gewicht berechnen ( 100 g ) 0,12 EUR

100 kcal 0,04 EUR

Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.

Supermarktkette wählen	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Aldi Am günstigsten	0,12 EUR	0,12 EUR	0,30 EUR	0,60 EUR	1,20 EUR
Auchan	0,12 EUR	0,12 EUR	0,30 EUR	0,60 EUR	1,20 EUR
Netto	0,12 EUR	0,12 EUR	0,30 EUR	0,60 EUR	1,20 EUR
Kaufland	0,12 EUR	0,12 EUR	0,30 EUR	0,60 EUR	1,20 EUR
Trader Joe's +8%	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Target +8%	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Walmart +8%	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Edeka +8%	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Rewe +8%	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Carrefour +8%	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR

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Enthält Allergene 1

Äpfel

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

270 kcal

Eiweiß 0.2g (0% kcal)

Fette 0.1g (0% kcal)

Kohlenhydrate 67g (100% kcal)

Eiweiß

0.2g

Fette

0.1g

Kohlenhydrate

67g

Bio-Analyse Lebensmittel

Apfelsirup

270 kcal B: 0.2g T: 0.1g W: 67g

Glykämische Last

IG 36 ŁG 24

Hoch

Trainingsfenster

60-90 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 16 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Asche

0.2 g

Nährstoff 1% RDA

Calcium

10 mg

Nährstoff

Cholesterin

1 mg

Nährstoff 2% RDA

Eisen

0.3 mg

Nährstoff

Eiweiß

0.2 g

Nährstoff

Fett

0.1 g

Nährstoff

Gesättigte Fettsäuren

0.01 g

Nährstoff 5% RDA

Kalium

100 mg

Nährstoff 26% RDA

Kohlenhydrat

67 g

Nährstoff 1% RDA

Magnesium

5 mg

Nährstoff

Natrium

5 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2 mg

Nährstoff

Wasser

30 g

Nährstoff 2% RDA

Zellulose

0.5 g

Nährstoff 130% RDA

Zucker

65 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Asche	-	0.2 g	-
Calcium	-	10 mg	1%
Cholesterin	-	1 mg	-
Eisen	-	0.3 mg	2%
Eiweiß	-	0.2 g	-
Fett	-	0.1 g	-
Gesättigte Fettsäuren	-	0.01 g	-
Kalium	-	100 mg	5%
Kohlenhydrat	-	67 g	26%
Magnesium	-	5 mg	1%
Natrium	-	5 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxin)	-	0.02 mg	-
Vitamin C (Ascorbinsäure)	-	2 mg	-
Wasser	-	30 g	-
Zellulose	-	0.5 g	2%
Zucker	-	65 g	130%

Blutzuckerkurve

Blutzuckerkurve & Glykämischer Index

Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Blutzuckerkurve

Blutglukosekurve (0-180 Min.)

Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.

Glykämische Last (GL): Hoch (23.9)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine hohe glykämische Last (GL 23.9) kann einen deutlichen Glukosepeak (ca. 136 mg/dL) auslösen — ideal in Kombination mit Bewegung oder extra Ballaststoffen.

Glykämische Last (GL) Hoch

23.9 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

136

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

0.02

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.2 g), Fett (0.1 g) und Ballaststoffe (0.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.