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Apfelessig

Natürlich fermentierter Apfelessig (21 kcal/100 ml, GI 5) zur Unterstützung des Blutzucker- und Fettstoffwechsels.

NUTRI-SCORE

A B C D E

-2

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

88/100

Basis: 100g Gesunde Würzmittel Cholesterinmanagement Herzgesunde Ernährung Vegan Glutenfrei

Spezifikation & Kennzahlen

IŻŻ • EFSA 9 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	21 kcal (88 kJ)	Eiweiß / 100g	1,0 g
Fette / 100g	1,0 g	Kohlenhydrate / 100g	0,9 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Glykämischer Index (GI)	IG 5
Glykämische Last (GL)	GL 0,6	Cena / 100g (Lidl)	0.13 €
Woda / 100g	93,8 g

Preise berechnet für Lidl

0.13 € / 100g

Apfelessig (100 g)

Von Experten geprüft

Kcal

21 kcal

Protein 34%

1 g

Fett 34%

1 g

Kohlenhydrate 32%

0.9 g

fiber: 0 g IG: 5

PRO Preisvergleich & Filialkarte Preise in Geschäften

Preisvergleich der Supermarktketten — Apfelessig

Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.

Am günstigsten Auchan

0,13 EUR / 100 g

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Supermarktkette wählen

Produktkosten nach gewähltem Gewicht berechnen ( 100 g ) 0,13 EUR

100 kcal 0,78 EUR

20 g eiweiß 2,60 EUR

Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.

Supermarktkette wählen	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Am günstigsten	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Aldi	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Carrefour	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Lidl	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Dino	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Kaufland	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Netto	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Biedronka	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Rewe	0,13 EUR	0,13 EUR	0,33 EUR	0,65 EUR	1,30 EUR
Żabka +15%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR

Audio-Sprecher

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Enthält Allergene 1

Äpfel

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

17 kcal

Eiweiß 1g (24% kcal)

Fette 1g (53% kcal)

Kohlenhydrate 0.9g (23% kcal)

Eiweiß

Fette

Kohlenhydrate

0.9g

Bio-Analyse Lebensmittel

Apfelessig

17 kcal B: 1g T: 1g W: 0.9g

Glykämische Last

IG 5

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

1 g

Nährstoff

Zink

0.03 mg

Nährstoff 1% RDA

Zucker

0.4 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Asche	-	0.26 g	-
Calcium	-	7 mg	1%
Chlorid	-	1 mg	-
Eisen	-	0.2 mg	1%
Eiweiß	-	1 g	2%
Fett	-	1 g	1%
Kalium	-	73 mg	4%
Kohlenhydrat	-	0.93 g	-
Magnesium	-	5 mg	1%
Mangan	-	0.03 mg	-
Natrium	-	5 mg	-
Phosphor	-	8 mg	1%
Salz	-	1 g	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	1 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	1 mg	-
Vitamin B3 (Niacin)	-	1 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxin)	-	1 mg	-
Vitamin C (Ascorbinsäure)	-	1 mg	-
Wasser	-	93.81 g	-
Zellulose	-	1 g	4%
Zink	-	0.03 mg	-
Zucker	-	0.4 g	1%

Blutzuckerkurve

Blutzuckerkurve & Glykämischer Index

Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Blutzuckerkurve

Blutglukosekurve (0-180 Min.)

Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.

Glykämische Last (GL): Niedrig (0)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

1.5

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (1 g), Fett (1 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g