1 Foto

1376

Ananassaft

NUTRI-SCORE

A B C D E

-3

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

25/100

Basis: 100g Ananas Saft

Spezifikation & Kennzahlen

IŻŻ • EFSA 9 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	47 kcal (197 kJ)	Eiweiß / 100g	0,3 g
Fette / 100g	0,1 g	Kohlenhydrate / 100g	11,4 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Glykämischer Index (GI)	IG 59
Glykämische Last (GL)	GL 6,8	Cena / 100g (Lidl)	0.15 €
Woda / 100g	87,7 g

Preise berechnet für Lidl

0.15 € / 100g

Ananassaft (100 g)

Von Experten geprüft

Kcal

47 kcal

Protein 3%

0.3 g

Fett 1%

0.1 g

Kohlenhydrate 97%

11.4 g

fiber: 0 g IG: 59

PRO Preisvergleich & Filialkarte Preise in Geschäften

Preisvergleich der Supermarktketten — Ananassaft

Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.

Am günstigsten Auchan

0,14 EUR / 100 g

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Supermarktkette wählen

Produktkosten nach gewähltem Gewicht berechnen ( 100 g ) 0,14 EUR

100 kcal 0,29 EUR

Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.

Supermarktkette wählen	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Am günstigsten	0,14 EUR	0,14 EUR	0,35 EUR	0,70 EUR	1,40 EUR
Netto	0,14 EUR	0,14 EUR	0,35 EUR	0,70 EUR	1,40 EUR
Trader Joe's +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Target +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Walmart +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Edeka +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Rewe +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Aldi +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Carrefour +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Kaufland +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR

Audio-Sprecher

AI •

Artikelinhalt live anhören

0:00

Artikelinhalt live anhören

Enthält Allergene 3

Ananas Latex-Frucht-Syndrom Bromelain

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

48 kcal

Eiweiß 0.3g (2% kcal)

Fette 0.1g (2% kcal)

Kohlenhydrate 11.4g (96% kcal)

Eiweiß

0.3g

Fette

0.1g

Kohlenhydrate

11.4g

Bio-Analyse Lebensmittel

Ananassaft

48 kcal B: 0.3g T: 0.1g W: 11.4g

Glykämische Last

IG 59 ŁG 7

Niedrig

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 23 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff 2% RDA

Calcium

13 mg

Nährstoff 2% RDA

Eisen

0.3 mg

Nährstoff 1% RDA

Eiweiß

0.3 g

Nährstoff

Fett

0.1 g

Nährstoff

Folate

18 µg

Nährstoff 6% RDA

Kalium

120 mg

Nährstoff 4% RDA

Kohlenhydrat

11.4 g

Nährstoff

Kupfer

0.09 mg

Nährstoff 3% RDA

Magnesium

12 mg

Nährstoff

Mangan

0.9 mg

Nährstoff

Natrium

2 mg

Nährstoff 1% RDA

Phosphor

8 mg

Nährstoff

Vitamin A

2 µg

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbinsäure)

13.2 mg

Nährstoff

Vitamin E

0.02 mg

Nährstoff

Wasser

87.7 g

Nährstoff

Zellulose

0.1 g

Nährstoff 1% RDA

Zink

0.1 mg

Nährstoff 21% RDA

Zucker

10.3 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Calcium	-	13 mg	2%
Eisen	-	0.3 mg	2%
Eiweiß	-	0.3 g	1%
Fett	-	0.1 g	-
Folate	-	18 µg	-
Kalium	-	120 mg	6%
Kohlenhydrat	-	11.4 g	4%
Kupfer	-	0.09 mg	-
Magnesium	-	12 mg	3%
Mangan	-	0.9 mg	-
Natrium	-	2 mg	-
Phosphor	-	8 mg	1%
Vitamin A	-	2 µg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.08 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.02 mg	-
Vitamin B3 (Niacin)	-	0.2 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxin)	-	0.1 mg	-
Vitamin C (Ascorbinsäure)	-	13.2 mg	-
Vitamin E	-	0.02 mg	-
Wasser	-	87.7 g	-
Zellulose	-	0.1 g	-
Zink	-	0.1 mg	1%
Zucker	-	10.3 g	21%

Blutzuckerkurve

Blutzuckerkurve & Glykämischer Index

Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Blutzuckerkurve

Blutglukosekurve (0-180 Min.)

Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.

Glykämische Last (GL): Niedrig (6.7)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 6.7) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 109 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

6.7 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

109

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

0.05

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.3 g), Fett (0.1 g) und Ballaststoffe (0.1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.