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DASH-Vollkorn-Roggenbrote mit gebratener Geflügelbrust und Himbeertomate
Dash-Diät
DASH-Vollkorn-Roggenbrote mit gebratener Geflügelbrust und Himbeertomate
6.08 zł / Portion · Lidl 282 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 51g • T: 77g • W: 153g
DASH-Vollkorn-Roggenbrote mit Magerquark, Schnittlauch und roter Paprika
Dash-Diät
DASH-Vollkorn-Roggenbrote mit Magerquark, Schnittlauch und roter Paprika
5.44 zł / Portion · Lidl 274 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 87g • T: 21g • W: 166g
DASH-Vollkorn-Roggenbrote mit cremigem Thunfisch-Joghurt-Aufstrich, Schnittlauch und reifer Tomate
Dash-Diät
DASH-Vollkorn-Roggenbrote mit cremigem Thunfisch-Joghurt-Aufstrich, Schnittlauch und reifer Tomate
6.29 zł / Portion · Lidl 287 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 96g • T: 30g • W: 162g
DASH-Vollkornbrote mit gebratener Putenbrust, Avocado sowie Feldsalat mit Radieschen
Dash-Diät
DASH-Vollkornbrote mit gebratener Putenbrust, Avocado sowie Feldsalat mit Radieschen
8.14 zł / Portion · Lidl 390 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★
B: 70g • T: 155g • W: 166g
DASH-Vollkorn-Sandwiches mit leichtem Thunfisch-Joghurt-Aufstrich und Salzgurke
Dash-Diät
DASH-Vollkorn-Sandwiches mit leichtem Thunfisch-Joghurt-Aufstrich und Salzgurke
8.07 zł / Portion · Lidl 281 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g • T: 28g • W: 146g
Warmer DASH-Salat aus gebackenem Apfel und Birne mit fettarmem Naturjoghurt, Rosinen und Sesam
Dash-Diät
Warmer DASH-Salat aus gebackenem Apfel und Birne mit fettarmem Naturjoghurt, Rosinen und Sesam
1.37 zł / Portion · Lidl 202 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 19g • T: 32g • W: 151g
Samtiger DASH-Aufstrich aus roten Bohnen, Magerquark und getrockneten Tomaten mit Thymian
Dash-Diät
Samtiger DASH-Aufstrich aus roten Bohnen, Magerquark und getrockneten Tomaten mit Thymian
1.17 zł / Portion · Lidl 163 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 1/5 ★
B: 27g • T: 32g • W: 104g
Samtiger DASH-Kefir-Beeren-Smoothie mit Heidelbeeren, Erdbeeren, Haferkleie und Chiasamen
Dash-Diät
Samtiger DASH-Kefir-Beeren-Smoothie mit Heidelbeeren, Erdbeeren, Haferkleie und Chiasamen
2.53 zł / Portion · Lidl 307 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 52g • T: 65g • W: 190g
Samtiger DASH-Schoko-Avocado-Smoothie mit Banane und Haferflocken in Mandeldrink
Dash-Diät
Samtiger DASH-Schoko-Avocado-Smoothie mit Banane und Haferflocken in Mandeldrink
15.07 zł / Portion · Lidl 604 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 55g • T: 211g • W: 339g
Samtiger DASH-Smoothie aus cremiger Avocado, reifer Banane und Mandeln
Dash-Diät
Samtiger DASH-Smoothie aus cremiger Avocado, reifer Banane und Mandeln
12.24 zł / Portion · Lidl 423 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 33g • T: 219g • W: 171g
Erfrischender DASH-Kefir-Smoothie mit frischer Gurke und glatter Petersilie
Dash-Diät
Erfrischender DASH-Kefir-Smoothie mit frischer Gurke und glatter Petersilie
3.11 zł / Portion · Lidl 144 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 40g • T: 36g • W: 67g
Erfrischender DASH-Obstsalat mit knackigem Apfel, Heidelbeeren, Naturjoghurt sowie geröstetem Sesam und Sonnenblumenkernen
Dash-Diät
Erfrischender DASH-Obstsalat mit knackigem Apfel, Heidelbeeren, Naturjoghurt sowie geröstetem Sesam und Sonnenblumenkernen
1.50 zł / Portion · Lidl 164 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 19g • T: 69g • W: 77g
Nahrhafter DASH-Gerstenflockenbrei in fettarmer Milch mit Banane und Cranberries
Dash-Diät
Nahrhafter DASH-Gerstenflockenbrei in fettarmer Milch mit Banane und Cranberries
1.94 zł / Portion · Lidl 440 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★
B: 51g • T: 47g • W: 342g
Mediterraner griechischer DASH-Salat mit gegrilltem Tofu, Tomaten, Gurke und schwarzen Oliven
Dash-Diät
Mediterraner griechischer DASH-Salat mit gegrilltem Tofu, Tomaten, Gurke und schwarzen Oliven
6.80 zł / Portion · Lidl 437 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 98g • T: 251g • W: 89g
Mediterraner DASH-Bauernsalat mit knackigem Eisbergsalat, leichtem Feta und schwarzen Oliven
Dash-Diät
Mediterraner DASH-Bauernsalat mit knackigem Eisbergsalat, leichtem Feta und schwarzen Oliven
7.65 zł / Portion · Lidl 368 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 52g • T: 248g • W: 68g
Leichte DASH-Hüttenkäse-Schale mit knackigen Radieschen, Schnittlauch und Mandarine
Dash-Diät
Leichte DASH-Hüttenkäse-Schale mit knackigen Radieschen, Schnittlauch und Mandarine
3.65 zł / Portion · Lidl 191 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 73g • T: 44g • W: 74g
Hausgemachte gebackene DASH-Haferkekse mit Apfel und getrockneten Kirschen an Himbeer-Joghurt-Mousse
Dash-Diät
Hausgemachte gebackene DASH-Haferkekse mit Apfel und getrockneten Kirschen an Himbeer-Joghurt-Mousse
4.80 zł / Portion · Lidl 226 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 24g • T: 38g • W: 164g
Grüner probiotischer DASH-Kefir-Smoothie mit reifer Banane, Babyspinat und Haselnüssen
Dash-Diät
Grüner probiotischer DASH-Kefir-Smoothie mit reifer Banane, Babyspinat und Haselnüssen
2.63 zł / Portion · Lidl 309 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 46g • T: 117g • W: 147g
DASH-Grahambrot-Sandwiches mit halbfettem Quark und frischer Gurke
Dash-Diät
DASH-Grahambrot-Sandwiches mit halbfettem Quark und frischer Gurke
5.71 zł / Portion · Lidl 326 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 87g • T: 90g • W: 148g
DASH-Grahambrot-Sandwich mit magerem Geflügelaufschnitt und grünem Kopfsalat
Dash-Diät
DASH-Grahambrot-Sandwich mit magerem Geflügelaufschnitt und grünem Kopfsalat
3.20 zł / Portion · Lidl 157 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 36g • T: 56g • W: 65g
DASH-Grahambrot mit cremigem Zitronen-Dill-Avocado-Aufstrich
Dash-Diät
DASH-Grahambrot mit cremigem Zitronen-Dill-Avocado-Aufstrich
1.69 zł / Portion · Lidl 207 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 18g • T: 100g • W: 89g
Goldbraune DASH-Hafer-Bananen-Pfannkuchen mit leichtem griechischem Joghurt und Blaubeeren
Dash-Diät
Goldbraune DASH-Hafer-Bananen-Pfannkuchen mit leichtem griechischem Joghurt und Blaubeeren
2.03 zł / Portion · Lidl 437 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 92g • T: 86g • W: 258g
Fluffiges DASH-Eieromelett mit roter Paprika, Babyspinat, Cocktailtomaten und Schnittlauch
Dash-Diät
Fluffiges DASH-Eieromelett mit roter Paprika, Babyspinat, Cocktailtomaten und Schnittlauch
7.06 zł / Portion · Lidl 246 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★
B: 66g • T: 146g • W: 34g
Fluffiges DASH-Buchweizenomelett mit blanchierten Tomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Rucola
Dash-Diät
Fluffiges DASH-Buchweizenomelett mit blanchierten Tomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Rucola
9.02 zł / Portion · Lidl 620 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 137g • T: 346g • W: 137g
DASH-Naturjoghurt-Bowl mit Banane, Himbeeren, Erdbeeren, Kürbiskernen, Haferflocken und Cashewkernen
Dash-Diät
DASH-Naturjoghurt-Bowl mit Banane, Himbeeren, Erdbeeren, Kürbiskernen, Haferflocken und Cashewkernen
3.44 zł / Portion · Lidl 464 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 68g • T: 142g • W: 254g
Knuspriger DASH-Vollkorntoast mit cremiger Avocado, Cocktailtomaten und frischem Rucola
Dash-Diät
Knuspriger DASH-Vollkorntoast mit cremiger Avocado, Cocktailtomaten und frischem Rucola
6.99 zł / Portion · Lidl 361 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 36g • T: 158g • W: 168g
Knackige DASH-Gemüsesticks (Paprika, Staudensellerie, Karotte, Kohlrabi, Gurke, Radieschen) mit hausgemachtem Hummus
Dash-Diät
Knackige DASH-Gemüsesticks (Paprika, Staudensellerie, Karotte, Kohlrabi, Gurke, Radieschen) mit hausgemachtem Hummus
8.11 zł / Portion · Lidl 348 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 51g • T: 128g • W: 169g
Knackiger DASH-Brokkoli-Ei-Salat mit Kürbiskernen und Knoblauch-Joghurt-Dressing
Dash-Diät
Knackiger DASH-Brokkoli-Ei-Salat mit Kürbiskernen und Knoblauch-Joghurt-Dressing
2.96 zł / Portion · Lidl 281 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 79g • T: 131g • W: 71g
Cremiges DASH-Joghurt-Porridge mit Chiasamen, Granatapfelkernen, Himbeeren und Mandeln
Dash-Diät
Cremiges DASH-Joghurt-Porridge mit Chiasamen, Granatapfelkernen, Himbeeren und Mandeln
4.81 zł / Portion · Lidl 499 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 78g • T: 176g • W: 244g
Cremige DASH-Naturjoghurt-Haferflocken-Bowl mit geriebenem Apfel und Zimt
Dash-Diät
Cremige DASH-Naturjoghurt-Haferflocken-Bowl mit geriebenem Apfel und Zimt
3.55 zł / Portion · Lidl 379 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 57g • T: 70g • W: 252g

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